कक्षा में टॉपर कैसे बनें? (How To Win Friends And Influence People, Daily Study Time Table For Students)

टॉपर बनने के लिए आपको क्या चाहिए ? टॉपर बनने के लिए आपको पढ़ाई करने का तरीका आना चाहिए । आप सोचते होंगे कि वह लड़का या लड़की इतनी देर तक कैसे पढ़ लेता है ? और मैं 5 मिनट बैठता हूं तो उठ के भागने का मन करता है । हजार अलग-अलग बातें पढ़ते समय मन में आती हैं कि पढ़ने के बदले चलो यह कर लेता हूं ! मजा आएगा । अपना डिसिप्लिन बढ़ाकर , अच्छी आदतों को अपना कर, पढ़ाई में मन लगाने वाली आदत को बना कर आप भी इतनी देर तक पढ़ सकते हो ।



पर आदत और यह सब ऐसी चीजें हैं जो आप को बनाने में बहुत समय लगता है । यहां पर मैं ऐसी बातों को नहीं बताऊंगी । जो आपको बहुत टाइम बाद जाकर समझ में आए । जैसे आदत बनाना और यह सब। क्योंकि यह सब बहुत दिनों बाद बनता है । अगर आप का Exam नजदीक आ रहा है तो आप क्या कर सकते हो ? ऐसी अवस्था में आपको क्या करना चाहिए ?



शॉर्टकट ट्रिक्स आज मैं आपको इस आर्टिकल में बताऊंगी । यह आर्टिकल बहुत मजेदार और आपके काम की होने वाली  है । इसलिए पूरा जरूर पढियेगा । अगर आपको पढ़ने का एकदम भी मन नहीं करता । अगर आपका मोटिवेशन एकदम जीरो है । तब भी आपको पढ़ने में मन लगने लगेगा ।



बाहर जाओ और थोड़ा टहल कर आओ । जब भी आपका मन पढ़ते समय ऐसा लगे “यार क्या यह पढ़ाई “और आपका पढ़ने में मन नहीं लगे । तो थोड़ी देर के लिए उठो और बाहर या छत पर जाकर टहलनें लगो । अब आपका दिमाग आपको यह कह रहा होगा कि  बाहर जाकर टहलने का पढ़ाई से क्या रिश्ता है । मतलब बाहर जा कर टहलना तो समय का बर्बादी होगी । खास करके जब आपको बहुत सारे चैप्टर पूरे करने हैं । पूरा डेस्क किताबों से भरा हुआ है । उस समय बाहर जाकर टहलना भी समय की बर्बादी लगती है । यकीन मानो यह आपके बहुत काम आएगा। 10 से 15 मिनट टहलना आपके मोटिवेशन लेवल को बढ़ा देगा ।

Facebook Fan Page

पढ़ते-पढ़ते जो आपको दिमाग में ब्रेन फोग लगता है ,  जो सिर भारी लगता है । वह बिल्कुल हल्का हो जाएगा । आपका दिमाग बिल्कुल Clear हो जाएगा और यह सिर्फ अनुभव ही नहीं विज्ञान ने भी से साबित किया है । एक नहीं बल्कि कई Research  में पाया गया है कि जब आप खुली जगह पर जाते हो तब आप आपकी दिमाग की थकान बिल्कुल कम हो जाती है । इसलिए 15 मिनट चलने के बाद जब आप वापस करने के लिए बैठोगे । तब आप यह देखोगे कि आप पहले से ज्यादा चार्ज हो । यानी अब आपके अंदर पढ़ने के लिए और ज्यादा जोश भर आया है । आपको अपनी एनर्जी में फर्क दिखेगा ।

पढ़ने की जगह को बिल्कुल साफ सुथरा रखें (Keep The Reading Space Clean And Tidy In Study Time In  Hindi)

ज्यादातर स्टूडेंट्स जब पढ़ते हैं। तब उनका डेस्क कुछ फेला फेला होता है । यह एक साइंटिफिक फैक्ट है कि ये सब फैली फैली चीजें आपके दिमाग को बुरी तरह से Affect करती है । मतलब आप कुछ मिलाजुला कर रखोगे। तो आपको कभी पढ़ने का मन करेगा ही नहीं । और बार-बार ध्यान भटके गा । इसलिए जब आप का दिमाग बिल्कुल साफ सुथरे जगह को देखता है । तब आपका दिमाग Relaxed रहता है । और ज्यादा तेजी से काम करता है । इसलिए जहां पर आप पढ़ रहे हो वहां वही चीज रखो जो उससे जुड़ी हुई है या जो आप पढ़ रहे हो । बाकी की चीजों को कहीं और दूर रख दो और अपने पढ़ने की जगह को बिल्कुल साफ रखो।



आज मै आपको Toppers की एक बहुत बड़ा सीक्रेट बताने जा रही हु  । ये एक बहुत ही यूनिक और अलग ट्रिक है। Trick ये है कि जिस दिन आप Exam  देने जाओ उस दिन तुरंत Exam  देने के पहले अकेले में आप ऐसे Power Pose में 10 से 12 मिनट के लिए खड़े हो जाओ :

मतलब स्कूल या कॉलेज के Wash रूम में एग्जाम देने के तुरंत पहले आप ऐसे ही 10 सेकंड के लिए पावर पोज में रहो । आप नोटिस करोगे कि आपका डर एकदम चला जाएगा । और आप रिलैक्स फील करोगे । असल में आप किस तरह खड़े होते हो या बैठे हो आपके दिमाग को एक स्पेशल तरह का सिग्नल भेजता है । जब आप Power Pose में रहते हो जब आपके दिमाग में कॉन्फिडेंस और जोश का सिग्नल जाता है । जिसके चलते आप की Energy और हाई हो जाती है । और सबसे इंपोर्टेंट बात जो आपने पढ़ रखा है उसे आप अच्छे से रिकॉल कर पाते हो।

Facebook Fan Page

उस पावर पोज के चलते आप नोटिस करते होंगे जब भी कोई इंसान टेंशन में होता है। तब वह अपने शरीर को सीकोड लेता है । यह सुनने में बहुत नेचुरल लगता है । लेकिन इसके पीछे साइंस होता है। तो असल में सिकोड़ के रहना लो पावर पोज को दर्शाता है । और इसके चलते ही उनका दिमाग और भी ज्यादा Slow हो जाता है । और Tension ओर बढ़ जाती है । पर जो इंसान टेंशन के समय में भी एक Macho Man की तरह हाई पावर पोज में रहेगा। उसके दिमाग में एग्जाम की कोई टेंशन होगी भी  तो वह पूरी तरह से गायब हो जाएगी।

पढ़ाई में दिलचस्पी लाओ (Take Interest In Study In Hindi)

पढ़ाई को थोड़ा सा भी Interesting बनाना है तो पढ़ाई के प्रति इंटरेस्ट लाना बहुत जरूरी है । यानी पढ़ाई के प्रति दिलचस्पी लाओ । पर यहां तुरंत सवाल यह आता है एगजैक्टली हम इंटरेस्ट यानी पढ़ाई में दिलचस्पी कैसे लाएं ? पढ़ाई के अंदर डायरेक्ट घुस जाओगे तो कभी आपको पढ़ाई में मजा नहीं आएगा । जिसको आप पढ़ रहे हो उसके अंदर जाने के पहले उसके अंदर की एक – एक  डिटेल पढ़ने के बदले उस टॉपिक से  एक्साइटिंग बात को पढ़ना जरूरी है । तभी आपके अंदर वह एनर्जी आएगी । जिससे जब आप उसके अंदर की डिटेल भी पढ़ोगे। तब भी आपको वो बोरिंग नहीं लगेगी ।



मिनी रिवॉर्डज (Mini Rewards)
मिनी रिवॉर्डज यानी पढ़ने के बाद आप अपने आप को थोड़ा सा गिफ्ट दो । यह सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगेगा । पर यह आपके अंदर सेंस ऑफ रिवॉर्ड को जन्म देता है । जैसे आप यह तय करो कि पढ़ने के बाद मैं एक मजेदार गेम खेलूंगा। तो  आपका काम है वह एक मजेदार चीज से जुड़ जाएगी । लेकिन एक चीज है जिसंंमे  आपको थोड़ा सतर्क रहना होगा । क्योंकि पढ़ने के बीच में रिलैक्स के लिए आप थोड़ी देर खेलोगे लेकिन आपका दिमाग आपको ऐसा टालने की कोशिश करेगा ओर कई घंटे निकल जाएंगे ।



और आपको पता भी नहीं चलेगा । गेम के बाद आप यह कहोगे कि थोड़ी देर कुछ खा लेता हूं , दोस्तों से बात करने लग जाओगे Facebook पर लग जाओगे  और  इस तरह से एक Chain बनता जाता है । जिसके बाद आप को पढ़ाई में बहुत दिक्कत होती है । और यह चीज ज्यादातर हर स्टूडेंट के साथ होती है । पर आप किसी भी तरह वापस आ जाओ और अपने आप को यह कहो कि चाहे दुनिया इधर की उधर हो जाए चाहे भूकंप आ जाए तब भी मैं यह चैप्टर पढ़ने के बाद ही कुछ करूंगा या करूंगी । और अगर आप कुछ मजेदार तय कर लो और आपके पास कोई और चीज नहीं होती शिवाय पढ़ने के इसलिए बीच में एक बार खेलो और खेलने के बाद फिर से पढाई शुरू कर देनी चाहिए ।

Facebook Fan Page

एक टारगेट रखो और उस पर ध्यान लगाओ (Put a Target And Focus On It In Study In Hindi)

दिमाग के लिए सबसे जरूरी टिप  है –  पढ़ते समय चैप्टर की दुनिया में आपको हमेशा एक टारगेट रखना चाहिए । 1 चैप्टर 1 चैप्टर  करते समय बाकी चैप्टर पर ध्यान मत दो । एक बार में मल्टीपल चीजों में ध्यान नहीं करना चाहिए । इससे आपकी एकाग्रता बढ़ जाती है जब आप फोकस करते हो  फोकस बनाने का कोई तरीका नहीं है एक चीज पर ध्यान लगाओ तभी आपका ध्यान एक चीज पर लगेगा एक टाइम में हजार चीजों के बारे में मत सोचो नहीं तो एक भी समझ नही पाओगे और ना ही दूसरी चीजे समझ पाओगे

धीरे धीरे  पढाई करो (Study Slowly In Hindi)

यह Trick आपके लिए एक वरदान है । और हमेशा काम करती है। इसलिए आप धीरे-धीरे अपने Study Time को बढ़ाओ। एक घंटा पढ़ते हो तो पहले दिन 1 घंटे 5 मिनट । दूसरे दिन 1 घंटे 10 मिनट । इस तरह से धीरे-धीरे अपने Study Time को बढ़ाओ । तब आपको एक बार में ही बोझ नहीं लगेगा Study करना । .इस तरह धीरे धीरे Study Time Table बढ़ जायेगा और आपको पता भी नहीं चलेगा।

अकेले में पढ़ो (  Study Alone In Hindi)

यह तो आपको पता ही ही होगा कि अकेले में पढ़ने से अच्छा कोई टिप हो ही नहीं सकता । बहुत सारे स्टूडेंट्स ग्रुप में पढ़ते हैं । पर अगर आप ईमानदारी से अपने आप से पूछो तो आपको भी यही लगेगा कि  ग्रुप में असल में पढ़ाई से ज्यादा मस्ती – मजाक ज्यादा होती है। इसलिए सीरियस Study जिसे हम कहते हैं जो कि दिमाग में घुस सके। वह एकदम नहीं हो पाती। यह Creative और Magical Ideas अकेले में ही आते हैं। इसलिए एकांत में शांति में पढ़ो जहां पर कोई ना हो। पर आज की दुनिया डिजिटल की दुनिया है। पर आपके दोस्त आपके पास न रहते हुए भी आप के पास रहते हैं। वह छोटे से स्मार्टफोन के जरिए। इसलिए पढ़ते समय इस स्मार्टफोन को भी अपने से दूर रखिए।

स्टूडेंट्स दो तरह के होते हैं (There Are Two Types Of Students In Study In Hindi)

जिनका Fixed Mind होता है। वे मानते हैं कि उनकी Intelligency Fixed है । वह बढ नहीं सकती है। और यह मानते हैं कि उनका दिमाग जैसा है। वैसा ही रहेगा। दूसरे स्टूडेंट वे होते हैं जो यह मानते हैं कि Study और Practice के जरिए वे अपने study लेवल को Increase कर सकते हैं। बढ़ा सकते हैं । जो Students यानि विद्यार्थी यह मानते हैं कि उनकी IQ Level बढ़ सकती है। तो उनकी जरूर बढ़ती है। और पढ़ाई में वे और अच्छे होते जाते हैं । और एक बार जो वह पढ़ते हैं उन्हें बहुत दिनों तक याद रहता है । इसलिए पॉजिटिव माइंड सेट रखो और इसे Intelligency बढ़ सकती है।

बार बार पढ़ने से अच्छा बीच में टेस्टिंग करो (Better testing between good times In Study In Hindi)

कुछ Students ये सोचते है कि पढ़ने का सबसे बेस्ट तरीका यही है कि उसे बार-बार पढ़ते रहो। पर यह रिपीटिंग असल में इतना काम नहीं करता। रिपीटिंग से अच्छा Testing होता है। Testing मतलब आप एक बार पढ़ कर ही उसे याद करने की कोशिश करो। आप पढ़ने से पहले यह सोच कर पढ़ना शुरु करो कि मैं एक बार में ही मैं ही सब कुछ याद करूंगा या करूंगी। और एक बार पढ़ने के बाद ही टेस्ट करो कि आपको कुछ याद हुआ या नहीं। इस तरह आप धीरे – धीरे अपने Study लेवल को बढ़ा सकते हो । अगर आप ऐसा करते हैं तो आपका दिमाग इसके लिए तैयार हो जाता है। Brain Power बढ़ने लगती है। और इससे एक बार में नहीं तो दो या तीन बार में ही याद होना शुरू हो जाता है । और प्रैक्टिस के साथ साथ ऐसा भी दिन आएगा कि आप एक बार में ही सब कुछ याद होना शुरू हो जाएगा।

इस तरह से अगर आप Study करोगे। तो क्लास में टॉपर बनोगे। चाहे आप कौन सी भी कक्षा में पढ़ते हैं। इस तरह से अपना Study Time Table  फिक्स करके पढ़ाई करो। इस तरह से एक अच्छी पोजीशन अपनी लाइफ में सेट कर लोगे ।आपको मेरा ये आर्टिकल कैसा लगा? कमेंट बॉक्स में जरूर बताना ? धन्यवाद।

Share: